蓋火鍋

怎麼比較好蓋火鍋?

我國一 身高172 每次要蓋15X 16X的同學的球 每次都會快要踩到他們的身體 立定跳至少有40公分 助跑跳應該有60~70公分 請問我要怎麼蓋火鍋才不會這麼危險? 而且又蓋的到呢?
想要蓋火鍋 第一個一定要算好敵人的腳步 他的路徑~因為我也是很長蓋人家火鍋~我都是看他們腳步~然後才蓋!!像是你要蓋15X 16X 他們只要切到籃下 你就雙手舉起來不用犯規~ 因為你比他高 所以只要手伸起來就好除非他要後仰 這時候你就有機會可以去蓋他火鍋了~
上面那位兄弟說的對時間及對方的腳步要看清楚如果對方是用上籃的方式的話左手上籃 你要用右手蓋反之;右手上籃 你要用左手蓋如果當面你而來你原地跳就好記得雙手伸直 千萬別往下壓
前兩位都說的沒錯需算好腳步但如果他是定點投籃的話有一招我常用教你就是等他要投的時候有一點往他那邊傾過去下去(不可以太大力不然會犯規)之後再跳起來朝球巴去就很容易蓋到哩
你好!說到防守 絕對沒有人天生就會防守因此要成為防守專家/ 除了有一點天份之外/ 我認為後天的訓練跟努力是更為重要!影片參考火鍋 http://www.youtube.com/watch?v=-l-Vespcr2I防守 http://www.youtube.com/watch?v=S2A9iGhatcc要點我想就是積極吧! 也就是說除了要不怕碰撞之外.另外就是要更有侵略性.運用身體的卡位以及雙手來干擾對手.影響他的接球. 運球. 傳球和投籃.結尾 簡單又開玩笑的說.就是要讓對方很討厭你! (但動作不要太髒也不要太過火 以免起衝突)
或許我的回答有點文不對題但就我的觀念是如果對方是投外線 只要予以干擾即可我會去蓋人家火鍋 大概只有在對方走底線想要反手上籃的時候對我而言 降低對方的命中率 讓對方以不自然不舒適的姿勢出手比較重要蓋火鍋除非蓋的很好 要不然可能球飛出去掉到對方隊友的手裡反而被打一個小的快攻得不償失所以我都是把對方守好 等他出手轉身卡位搶籃板 比較實際而且你一心想要蓋火鍋 你的重心也很容易被晃起來被過或被製造犯規都是常有的事
很簡單 反向思考ˇ用左手出手 用右手蓋用右手出手 用左手蓋ˇ看她路徑 算清腳步ˇ 或反向思考 假如是妳 妳要怎麼閃ˇ?!
身高172 每次要蓋15X 16X的同學的球 每次都會快要踩到他們的身體嚇死人了...我看到卡特第二了而且還是只有國中.....要踩到150公分的人....你知道你需要跳多高嗎????我的媽啊.....現在台灣籃球的素質真的高的驚人
呵呵~~ 我都可以立定跳定NBA標準版了 要壓到150人有那麼難嗎~ 不想給意見就不要放話~~ 是你不知道台灣籃球的厲害~ 你幾歲啊~~ 打球還可能輸我勒

身體 立定跳,火鍋,16X,身高,我國,同學,敵人,路徑,犯規,危險

蓋火鍋
參考:http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1009060109240如有不適當的文章於本部落格,請留言給我,將移除本文。謝謝!
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